فوائد الفجل الأبيض للتخلص من سمنة البطن والأرداف
صفحة 1 من اصل 1
فوائد الفجل الأبيض للتخلص من سمنة البطن والأرداف
أثبتت دراسة علمية جديدة فوائد الفجل الأبيض في علاج مشكلة سمنة البطن والأرداف لدى السيدات إذ اكتشف العلماء أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة في الجسم ، والتخلص منها ، مما يسهم بالتالي في إنقاص الوزن الزائد .
وأوضح رئيس فريق الباحثين في الدراسة كريس سميث أن تناول الخضراوات الورقية عموما تعتبر من الوسائل الفعالة لإنقاص الوزن الزائد ، لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35% من إجمالي كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة .
وينصح الخبراء أيضا بضرورة إدخال الفجل الأبيض في قائمة الخضروات الورقية التي يتم تناولها بصورة يومية نظرا لتأثيره الفعال في التخلص من الدهون وخاصة الدهون الموجودة في منطقة الأرداف ، حيث يعمل الفجل الأبيض على تسهيل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة الأرداف .
فوائد الفجل الأبيض :
اكتشف العلماء اليابانيون أيضا أن الفجل الأبيض يساعد في الوقاية من السرطان ، وكذلك الوقاية من تساقط الأسنان ، وأكد الباحثون أن المكونات الكيميائية التي تعطي الفجل الأبيض الرائحة النفاذة المميزة والمذاق الحار تعمل أيضا على وقف نمو الميكروبات المسببة للتسوس ، وأشار الباحثون إلى أن الفجل يحتوي على مادة ايسوثيوسياتاتس التي تكبح نشاط الإنزيم المسئول عن تكون طبقة الجير على الأسنان .
ومن فوائد الفجل الأبيض الطبية أيضا قدرته على منع الإصابة بجلطات الدم ، وكذلك كما أنه مفيد جدا لتقوية الشعر نظرا لاحتوائه على اليود ، والكبريت ، والماغنيسيوم ، والرافينول ، هذا بالإضافة إلى فائدته في تحسين لون الجلد والبشرة وإعطائها الرونق والنضارة .
وأوضح رئيس فريق الباحثين في الدراسة كريس سميث أن تناول الخضراوات الورقية عموما تعتبر من الوسائل الفعالة لإنقاص الوزن الزائد ، لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35% من إجمالي كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة .
وينصح الخبراء أيضا بضرورة إدخال الفجل الأبيض في قائمة الخضروات الورقية التي يتم تناولها بصورة يومية نظرا لتأثيره الفعال في التخلص من الدهون وخاصة الدهون الموجودة في منطقة الأرداف ، حيث يعمل الفجل الأبيض على تسهيل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة الأرداف .
فوائد الفجل الأبيض :
اكتشف العلماء اليابانيون أيضا أن الفجل الأبيض يساعد في الوقاية من السرطان ، وكذلك الوقاية من تساقط الأسنان ، وأكد الباحثون أن المكونات الكيميائية التي تعطي الفجل الأبيض الرائحة النفاذة المميزة والمذاق الحار تعمل أيضا على وقف نمو الميكروبات المسببة للتسوس ، وأشار الباحثون إلى أن الفجل يحتوي على مادة ايسوثيوسياتاتس التي تكبح نشاط الإنزيم المسئول عن تكون طبقة الجير على الأسنان .
ومن فوائد الفجل الأبيض الطبية أيضا قدرته على منع الإصابة بجلطات الدم ، وكذلك كما أنه مفيد جدا لتقوية الشعر نظرا لاحتوائه على اليود ، والكبريت ، والماغنيسيوم ، والرافينول ، هذا بالإضافة إلى فائدته في تحسين لون الجلد والبشرة وإعطائها الرونق والنضارة .
شمس الجنوب- عدد المساهمات : 161
نقاط : 1571
تاريخ التسجيل : 31/12/2013
مواضيع مماثلة
» فوائد الفجل فى العلاج
» فوائد نبات الفجل العديدة
» غازات البطن أسباب و حلول
» للتخلص من حب الشباب
» علاج السيلان الأبيض بالأعشاب والزيوت العطرية
» فوائد نبات الفجل العديدة
» غازات البطن أسباب و حلول
» للتخلص من حب الشباب
» علاج السيلان الأبيض بالأعشاب والزيوت العطرية
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى