التهاب الجيوب الأنفية معاناة تزداد في الشتاء

التهاب الجيوب الأنفية معاناة تزداد في الشتاء

الجيوب الأنفية هي فراغات في عظام الجمجمة تكون في الأحوال العادية ممتلئة بالهواء
و هي تحيط بتجاويف الأنف، و كثير من الأشخاص يعاني من التهاب الجيوب الذي إما أن يكون بعامل تحسسي، و يزداد حدوثه بالتعرض للعوامل المحسسة، مثل غبار الطلع، أو العث، أو الروائح العطرية، أو غير ذلك
و النوع الآخر بالعوامل المعدية مثل الميكروبات، و الفيروسات، التي تكثر في فصل الشتاء و في الأجواء الرطبة، و البيوت السيئةالتهوية.
و في كلتا الحالين، فإن تجاويف الجيوب تمتلئ بالمخاط مما يؤدي إلى احتقانها، و بالتالي الإحساس بالألم، في مواضع هذه الجيوب، و يرافقه صداع قد يكون في بعض الأحيان عنيفاً.
العلاجات العشبية لالتهاب الجيوب الأنفية
الردبكية Echinacea
فهي معروفة بخواصها المنشطة للجهاز المناعي، و محاربتها للعدوى التي تسببها الفيروسات و الجراثيم، و يجب البدء باستخدام الردبكية فور الإحساس بالأعراض الأولية لالتهاب الجيوب الأنفية أو الإحساس بالبرد أو الإنفلونزا.
الثوم Garlic و البصل Onion
يتشابه الثوم و البصل في أنهما يعملان كمضادين للبكتريا بشكل فعال، إلا أن الثوم ربما يكون أقوى بفعاليته من البصل، حيث أنه يضاهي أقوى المضادات الحيوية. و من الوسائل البسيطة و الفعالة للإستفادة من هذا العلاج صنع طبق من شوربة الخضار مع إضافة الكثير من شرائح الثوم و البصل، و لا ننسى أيضاً الفجل الحار، و الفلفل الحار، و الزنجبيل، ففي أجواء الشتاء الباردة لا شيء يعدل هذا الحساء من حيث فائدته في تدفئة الجسم، و فتح الجيوب الأنفية المحتقنة، و مقاومة التهابها.
الزعتر البري
يحتوي الزعتر البري على مادة التيمول ذات الأثر المطهر القوي، لا سيما فيما يتعلق بالتهاب الطرق التنفسية و التهاب الجيوب الأنفية، فهو يطهر الأغشية المخاطية المبطنة للأنف و الجيوب و يزيل احتقانها.
*يمكن تناول مستحلب الزعتر، و ذلك بوضع ملعقة صغيرة مملوءة من العشبة في كوب زجاجي ثم يصب الماء المغلي، و يقلب جيداً، و يغطى، ثم يشرب بعد 10 دقائق بمعدل كوبين في اليوم، و يفضل التحلية بعسل النحل.