كيف نحمي صحتنا من السمنة
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
كيف نحمي صحتنا من السمنة
ويمكن ذلك بطرق بسيطة تجنب تناول العشاء في وقت متأخر
عدم تناول الشوكولا بشكل كبير
تنظيم تناول الوجبات اليومية
ولكن يجب علينا أن نتناول الثلاث وجبات وهي الفطوروالغداء والعشاء
وسوف أقدم لكم الكثيرفي وقت قريب ولكم مني جزيل الشكر
عدم تناول الشوكولا بشكل كبير
تنظيم تناول الوجبات اليومية
ولكن يجب علينا أن نتناول الثلاث وجبات وهي الفطوروالغداء والعشاء
وسوف أقدم لكم الكثيرفي وقت قريب ولكم مني جزيل الشكر
btoul- عدد المساهمات : 10
نقاط : 85
تاريخ التسجيل : 13/03/2011
رد: كيف نحمي صحتنا من السمنة
شكرا لك على هذه المعلومات وان اتباع نظام غذائي متوازن ومتنوع اضافة الى ممارسة الرياضة والاعتماد على الخضراوات والابتعاد عن الدهون هي عوامل مساعدة للوصول الى نمط صحي افضل .
ونحن بانتظار مساهماتك دائما
ونحن بانتظار مساهماتك دائما
gana- عدد المساهمات : 69
نقاط : 313
تاريخ التسجيل : 07/03/2011
مواضيع مماثلة
» ما هي السمنة؟!
» كل ما تريد معرفته عن السمنة(البدانة).
» النوم بعد الأكل هو سبب السمنة و اضطراب المعدة؟
» كل ما تريد معرفته عن السمنة(البدانة).
» النوم بعد الأكل هو سبب السمنة و اضطراب المعدة؟
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى