السكر المكرر

كلنا يسمع عن اضرار السكر المكرر وتاثيره السلبي على الجسم والعقل
لنحاول الاجابة عن هذه الاسئلة للوصول الى حقيقة هذا السم
1-ماذا تعرف عن السكر المكرر ؟
2-لماذا يعتبر السكر المكرر ضارا للجسم
3-ما علاقة السكر المكرر بالصحة العقلية
4-هل نحتاج فعلا الى السكر المكرر كمصدر للطاقة

منذ زمن طويل يلقي العلماء اللوم ومسؤولية الأمراض كلها تقريباً على عاتق السكر ...هذه المادة البيضاء التي تحتل مرتبة مهمة في نظامنا الغذائي اليومي، من القهوة المحلاة للكبار إلى السكاكر للصغار مروراً بالحلويات والشوكولا والمشروبات الغازية وغيرها من الأطعمة التي تترك مذاقاً حلواً في افواهنا وأثراً ضاراً في صحتنا...
قد تظنون أن الأمر مبالغ فيه ولكن للأسف فالأمر هذا صحيح، إذ يتحول طعم السكر اللذيذ إلى حقيقة مرة تؤكد علاقته بأمراض عديدة، لا بل خطرة جداً. ويترسخ هذا الواقع كل يوم مع الاكتشافات العلمية التي تثبت صحته وتوجه أصابع الاتهام إلى السكر.
في أوائل السبعينات حذر الدكتور غودمان Goodman والدكتور كليف Cleave والدكتور يودكين Yudkin وغيرهم من الرواد في عالم التغذية من مخاطر تناول السكر المكرر والمأكولات التي تحتوي عليه. إلا أن هذه المعلومات لم تصل بالشكل الكافي إلى الأميركيين (سهواً أو عمداً)، وانتهى بهم الأمر إلى لوم الدهون والأطعمة الدهنية على كل أمراض العصر كأمراض القلب والسرطان وداء السكري ونسوا وتناسوا ما هو أخطر وأسوأ منه: السكر.
فهو يسبب فقدان المناعة , الأمراض الوعائية القلبية , الضغط , السرطان و داء السكري .إضافة إلى السمنة المفرطة ,عدم القدرة على التركيز , الانهيار العصبي , الامراض العقلية و الاضطرابات المزاجية ...إلخ

ماذا يسبب تناول السكر؟
1. يضعف نظام المناعة في الجسم.
2. تقلب المزاع و العصبية و الاكتئاب و الخوف و العدوانية و القلق الدائم.
3. النشاط المفرط عند الاطفال، عدم التركيز.
4. السكر يغذي السرطان بانواعه.
5. يمنع امتصاص الجسم للكالسيوم و المغنيزيوم.
6. يضعف البصر.
7. يجعل الجسم اكثر حمضية، (نظام العودة الى الطبيعة يعمل على اعادة القلوية للجسم).
8. يرفع مستوى الادرينالين بجسم الاطفال.
9. يسبب الامساك المزمن و الامراض التابعة له.
10. شيخوخة مبكرة.
11. الادمان و عدم الاستطاعة عن الانقاع عنه عند الحاجه او المرض.
12. يساهم بتسوس الاسنان و اضعافها ( لا دخل لهذا بتفريش الاسنان و تنظيفها).
13. من اهم اسباب امراض الرئة و الربو و سرطان الرئة.
14. كل انواع الالتهابات.
15. امراض القلب و الكبد و غيرها من الاعضاء التي تتأثر بارهاق الجسم بالسكر.
16. يعتبر السكر و الحليب من اوضح و اهسم اسباب ال "ام-اس" عند النساء.
17. حموضة اللعاب.
18. يضعف افراز الانسولين بالجسم على المدى الطويل.
19. يخفض نسبة فيتامين E بالجسم.
20. انخفاض وزن المولود الجديد عند ولادته.
21. يسبب الجفاف عند الاطفال الرضع.
22. التهاب اللثة.
23. ارتفاع ضغط الدم.
24. منع الاكسوجين من الوصول الى الدماغ.
25. ترسب الدهون بالجسم.
26- الكولسترول.
27. سام و مضاره تعادل مضار الكحول.
28. الارهاق المزمن و الدوخة.
29. اهم اسباب حصاة الكلى.
30. بطء التعلم و الحفظ.
31. اهم اسباب الصداع النصفي.
32. يتلف البنكرياس.
33. يضعف قدرة الانزيمات على اداء وظائفها.
34. يضعف البشرة و يجعلها تشيخ بسرعة و تتجعد.
35. اهم اسباب الامراض الجلدية و الاكزيما.
36. يسبب الحساسية للاطعمة و غيرها.
37. يمنع امتصاص البروتين.
38. يساهم بمرض السكر.
39. يضعف هرمونات النمو لدى الاطفال و يسبب الخمول المرضي المزمن.
40. القرح بانواعها.
41. التهاب المفاصل.
42. الصرع، و العديد من الامراض العصبية.
نستطيع الاستمرار في عرض مضار السكر و لكننا نكتفي بهذا القدر الاّن متمنين ان نعمل جميعا على حماية اجسادنا و اجساد اطفالنا بنشر حقيقة السكر في المدارس و غيرها.

لا احد يستطيع ان يستغني عن السكر في عصرنا الحالي ولكن بزيادة التوعية بمضاره يمكن ان نقلل من استخدامه كمرحلة اولى وصولا الى الامتناع عن تناوله والبحث عن بديل اكثر صحة منه ان السكر غير المكرر هو البديل الذي ينصح به حاليا .علما ان النشويات مثل البطاطس والارز والخبز تتحول الى سكر .
يصنع السكر من قصب السكر او من البنجر السكري ويكون لونه غامقا او بني وهو يحتفظ بكل الخواص والعناصر المفيدة لكن تضاف اليه مواد كيمياوية ليصبح لونه ابيض ومقبول من المستهلكين لكنه لا يحتوي على أي قيمة غذائية بل هو مضر واضراره لا تظهر مباشرة وانما بعد مدة .
شكراً أستاذ فادي ..شكراً نسرين و بانا ...معاً نحو نمط حياة صحي

هنا كل شيئ عن حقيقة السكر المكرر


http://www.4shared.com/file/r0xlNh3X/___online.html

الدلال
في الحقيقة لا يعرف معظم الناس معنى الدلال الفعلي فهم _بالنسبة للصحة_ يعتبرون أن الدلال هو
إعطاء الطفل قدر ما يشاء من النقود و تركه ينفقها كما يشتهي و بالطبع لن يبتاع هذا الطفل المظلوم
الخضار الطازجة أو الفواكه اللذيذة أو يذهب لشراء باقة بقدونس فهو سوف يسارع لشراء كل ما يقع
عليه نظره وإذا حاول أحد ما نهيه يقول:" لا تخف أملك المال الكافي لشراء أكثر من هذا بكثير فأنا
مدلل". والعجب في الموضوع أن الأهل _المجرمون بحق ابنهم_ يتساءلون و يتعجبون عن سبب
تدهور صحة طفلهم .
ليش مرض والله مدللينو سبع دلالات؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.
سلام

معلومات هايله اووى يا قمر
تسلمى