السكري و الأعشاب العلاجية المميزة

السكري و الأعشاب العلاجية المميزة

بين الداء السكري و الأعشاب العلاجية رابط قديم جداً فقبل اكتشاف

الأنسولين و مخفضات سكر الدم الفموية كانت العلاجات العشبية

هي السائدة في علاج السكري

انتباه….الداء السكري له علاقة بدهون الجسم

لا شك أن السمنة هي سبب رئيسي في الإصابة بالكثير من المشاكل الصحية المزمنة لمرضى السكري و يتفق الخبراء على ضرورة الحفاظ على الوزن و مراقبة نسبة الدهون الإحمالية في الجسم و هم يوصون بالحفاظ على نسبة من الدهون تتراوح بين الـ(22 و 24) % بالنسبة للنساء و بين الـ(15و17 %) بالنسبة للرجال و إن أفضل طريقة للحفاظ على نسبة الدهون هذه هي ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

السكري و الأعشاب العلاجية المميزة

1- جمنما Gymnema

إن العلاجات الطبيعية الهندية هي أحد أكثر العلاجات العشبية شيوعاً لعلاج مرضى السكري و إن عشبة جمنما تحتوي على حمض أفضل ما يميزه أنه يعمل على إبطال إحساس اللسان بالمذاق الحلو مما يساعد على تجنب تناول الأطعمة الحلوة و بالتالي تفادي ازدياد الحالة سوءاً و لكن يجب مضغ العشبة أو وضعها على اللسان و ليس تناولها على شكل برشامة أو حبة، كم أن عشبة جمنما تحفز البنكرياس على إنتاج المزيد من الأنسولين.

2- الحلبة Fenugreek

لقد قام خبراء الأعشاب منذ عهد الإغريق و الرومان باستخدام هذا التابل لعلاج مرضى السكري و أهم ما يميز هذه العشبة أن بذورها تحتوي على 50 % منها على الألياف التي تخفف من سرعة إفراغ المعدة للطعام مما يؤخر امتصاص الغلوكوز في الأمعاء الدقيقة و بالتالي انخفاض مستوى سكر الدم و يعتقد خبراء التغذية أنه على جميع مرضى السكري تناول هذه العشبة.

3- اليقطين المر ( معضوضة ) Bitter Melon

تحتوي هذه النبتة على مركبات كيماوية تشبه الأنسولين لكن بدون أي مضاعفات جانبية لكن لا بد من تناولها تحت إشراف خبير مختص.

4- أويسة العنب Bilberry

ثمار هذه النبتة مصدر غني بالصبغة الزرقاء ذات التأثير المفيد على الشعيرات الدموية حيث أن أهم المضاعفات التي يسببها الداء السكري هو تضرر الأوعية الدموية الصغيرة للعينين و الكلى و أطراف الأصابع.

5- مستخلص بذر العنب Grapeseed Extract

إن مستخلص هذه الثمرة يفيد مرضى السكري كثيراً كأويسة العنب تماماً و هو كثيراً ما يوصف له.