قصور الوزن : أسبابه وعلاجه بالأعشاب و الزيوت الطبية

قصور الوزن ( النحافة الشديدة ) له أسباب عديدة قد تنتج من أمراض معينة أو أسباب غذائية وفي كلا الحالتين ينتح عنه قصور في الطاقة وفي القدرة على الاحتمال و مقاومة الأمراض.

و الوزن المثالي يتوقف على عوامل كثيرة، منها الطول والسن والمهنة ودرجة النشاط،،و تصبح الاستشارة ضرورية إذا ما قل الوزن بمقدار (4-7) كغ عن الوزن المثالي، فالطبيب هو القادر على تمييز الحالة إذا كانت مرضية أو ناجمة عن قلة وزن وراثية، أو قلة وزن لقصر القامة.

*أسباب قصور الوزن

1-    يفقد الجسم الكثيرمن الوزن بعد إصابته بالأنفلونزا أو الالتهاب الرئوي.

2-    أمراض مزمنة (أنيميا – سكري – تدرن).

3-    عادات غذائية سيئة (العجلة في تناول الطعام – عدم انتظام الوجبات أو إهمال بعضها – اختلال التوازن الصحي للوجبات – سوء إنضاج الطعام).

*العلاج بالأعشاب والزيوت الطبية

1-    الحلبة الخضراء: تناولها يزيد من الوزن ويقوي البدن ويكون مع وجبات الطعام أو بعدها مباشرة، على ألا يكثر منها الشخص لأن الإكثار يسبب الإسهال.

والحلبة غنية بالبروتين و الفوسفور، كما تحتوي على مادة (السابونين) ومادتي (الكولين) و (التريفيونيلين) اللذين يقاربان في تركيبهما أحد أحماض فيتامينات B.

وتؤكل القمم الطرفية والأوراق الطازجة لنبات الحلبة نظراً لقيمتها الغذائية المرتفعة، ويمكن غلي البذور في الماء وشرب المغلي بعد تحليته بالسكر أو العسل، كما يمكن تسخين مسحوق البذور مع السمن البلدي والسكر وتحويله إلى شراب مغذ وفاتح للشهية، ويضاف (دقيق بذور الحلبة) إلى دقيق الذرة لرفع القيمة الغذائية.

2-    زيت حبة البركة: يحتوي على العديد من المواد الطبيعية مثل (النيجلون) و (أحماض دهنية) و (غليكوزيدات) ومواد (فينولية) أو (كاروتين) ومعادن أخرى أهمها الفوسفور والمغنيزيوم والحديد وبعض الأنزيمات الهاضمة، ولهذا فإن زيت حبة البركة ويعتبر منشطاً عاماً ومقوياً لجهاز المناعة.

3-    مستحلب شاي الأعشاب: يعمل بوضع ملعقة صغيرة مملوءة من كل من عشبة (زعتر الحمار) و (النعناع) و (خمس زهرات بابونج) في كوب زجاجي وتغمر بالماء فوراً ثم تغطى لمدة خمس دقائق وتصفى، ويشرب كوب من هذا المستحلب قبل الغداء مباشرة وكوب آخر قبل العشاء، فهو فاتح ممتاز للشهية.

4-    إخيليا (ذات الألف ورقة): وتسمى حشيشة النجارين وتحتوي على زيوت طيارة وسكريات ومواد منقية للدم ويعمل المستحلب بإضافة ملعقة كبيرة من مسحوق العشبة لكل فنجان من الماء الساخن لدرجة الغليان ويشرب منه فنجان في اليوم.