إقامة علاقات اجتماعية لفائدة نفسية
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
إقامة علاقات اجتماعية لفائدة نفسية
من المهم إقامة علاقات إجتماعية والمشاركة بنشاطات إجتماعية مختلفة والإنضمام إلى نادي لأن هذا يفيد الصحة الجسدية والنفسية. وتتميز العلاقات الإجتماعية والنشاطات بفوائد عدة منها:
* تأمين المعلومات: لدى الاستماع إلى آراء الغير يمكن الحصول على معلومات مهمة.
* دعم معنوي: في أيام الصعاب، يشكل الأصدقاء والمحيطون دعماً معنوياً في أمور كثيرة عند الحاجة.
* دعم عاطفي: استشارة صديق عند الحاجة يساعد في إزالة الأعباء عن عاتقنا.
* يعطي إحساساً بالانتماء: لا يساعد هذا الإحساس في تفعيل هوية الشخص وشعوره بالانتماء فحسب، بل أيضاً في الوقاية من حالات الاكتئاب والقلق والتغلّب عليها.
وتساعد هذه العلاقات أيضاً في تحسين الأداء الفكري وتنشيط وظيفة الدماغ والحفاظ على مستويات مناسبة من مادة السيروتونين المسؤولة عن المزاج.
* تأمين المعلومات: لدى الاستماع إلى آراء الغير يمكن الحصول على معلومات مهمة.
* دعم معنوي: في أيام الصعاب، يشكل الأصدقاء والمحيطون دعماً معنوياً في أمور كثيرة عند الحاجة.
* دعم عاطفي: استشارة صديق عند الحاجة يساعد في إزالة الأعباء عن عاتقنا.
* يعطي إحساساً بالانتماء: لا يساعد هذا الإحساس في تفعيل هوية الشخص وشعوره بالانتماء فحسب، بل أيضاً في الوقاية من حالات الاكتئاب والقلق والتغلّب عليها.
وتساعد هذه العلاقات أيضاً في تحسين الأداء الفكري وتنشيط وظيفة الدماغ والحفاظ على مستويات مناسبة من مادة السيروتونين المسؤولة عن المزاج.
johnny massouh- عدد المساهمات : 13
نقاط : 37
تاريخ التسجيل : 16/03/2011
اهمية العلاقات الاجتماعية
شكرا على المساهمة المميزة
للاجتماع مع الاخرين دور في تحقيق التوازن النفسي فضلا عن ان الاجتماع يساعد على تبادل الافكار و الخبرات وينمي الشخصية لدى الانسان ويطورها و يحقق الشعور بالراحة و الطمانينة للانسان
للاجتماع مع الاخرين دور في تحقيق التوازن النفسي فضلا عن ان الاجتماع يساعد على تبادل الافكار و الخبرات وينمي الشخصية لدى الانسان ويطورها و يحقق الشعور بالراحة و الطمانينة للانسان
gana- عدد المساهمات : 69
نقاط : 313
تاريخ التسجيل : 07/03/2011
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى