الاكتئاب..أعراضه ..أسبابه ..علاجه

الاكتئاب عبارة عن مصطلح يستخدم لوصف خليط من الحالات المرضية أو غير المرضية في الإنسان والتي يتغلب
عليها طابع الحزن. هناك أنواع متعددة من الاكتئاب قسمت حسب طول فترة الحزن وعما إذا كان الحزن قد اثر على الحياة الاجتماعية والمهنية للفرد وعما إذا كان الحزن مصحوبا بنوبات من الابتهاج إضافة إلى نوبات الكآبة.
والاكتئاب هو حالة من الحزن الشديد والمستمر الناتج عن ظروف محزنة وأليمة ، وإن كان المريض لا يعي المصدر الحقيقي لحزنه
وأيضا الاكتئاب هو عبارة عن مجموعة من الأعراض تنتاب المكتئب لفترة لا تقل عن أسبوعين تتميز باكتئاب المزاج وفقد المتعة في الحياة إضافة إلى اضطرابات في النوم والشهية والتركيز ، مع الحزن الشديد وتمني الموت .
أسبابه :
عدد من الأسباب تتداخل مع بعضها لتسبب الاكتئاب وأهمها
1-أسباب عضوية كالخلل في الناقلات العصبية والمواد الكيميائية الدماغية كالسيروتونين والنورادرينالين والتي يعتقد أن لهما دورا هما في ظهور أعراض ما يسمى بالاكتئاب
2-أسباب جينية .. وهي المورثات الجينية للاكتئاب من الآباء للأبناء
3-عوامل بيئية أخرى .. مثل التعرض للعنف ومرحلة ما بعد الولادة للأمهات وفقدان عزيز والحنين وغيرها
أعراضه:
1- هبوط الروح المعنوية والحزن الشديد الذي لا يتناسب مع سببه
2- انحراف المزاج وتقلبه
3- ضعف الثقة بالنفس والشعور بالنقص والتفاهة
4- القلق والتوتر والأرق
5- الانطواء والانسحاب
6- التشاؤم المفرط والنظرة السوداء للحياة
7- اللامبالاة بالنظافة أو المظهر العام أو بالأمور العادية
8- بطء التفكير وصعوبة التركيز والتردد
9- الهلوسات ومحاولة الانتحار أحيانا
ملاحظة:يُعتقد أن النساء أكثر عرضة للاكتئاب من الرجال ...لكن إلى الآن لا يوجد بحث علمي يثبت هذا ..ويفسر البعض السبب في كون النساء أكثر تعبيرا عما يواجهنه من الرجال ولذلك يسهل معرفة ما يعانيه
علاج الاكتئاب
العلاج الدوائي:
وتستخدم له الأدوية التي ترفع مادة السيروتونين .. ومشكلة هذه الأدوية انه لا يظهر مفعولها في تخفيف الأعراض ومعالجتها إلا بعد 4 – 6 أسابيع من استخدامها بالإضافة إلى أن الأدوية النفسية بشكل عام لها أعراض جانبية غير مريحة في اغلب الأحيان.
ولهذا فيجب أن يكون بجانب العلاج الدوائي علاج آخر لا يقل عنه أهمية وهو العلاج النفسي
العلاج النفسي :
هناك عدة أنواع من العلاج النفسي وأهمها:
•العلاج السّلوكيّ المعرفيّ
•علاج التنظيم العائلي
و في كل الأحوال الدواء وحده لن يكون له مفعولا إذا لم يتم محاولة حل المشاكل والتوترات الخارجية أو بعض الصفات في شخصية الإنسان فعلاج الكآبة هو مجهود جماعي يشارك فيه الطبيب والباحث الاجتماعي والمريض نفسه الذي من المفروض ان يكون دوره قياديا
وفي حالات الاكتئاب الشديدة قد يستخدم الطبيب النفسي وسائل علاج اخرى مثل الصدمة الكهربائية والجراحة وغيرها..